12 dkg zabpehely 10 dkg aszalt gymi, n most csak vrs fonyt tettem bele 4 ek mz 1 bann leturmixolva Pici citroml Kevs vanlia aroma 3 dkg dibl 3 dkg szezmmag
A dit sszetrtem, a magokat kln-kln megpirtottam, a zabpelyhet is (kb 2 perc), nem kell, hogy megbarnuljon. Egy tlba bortottam mindet, sszevgtam a gymlcst, sszekevertem, rcsurgattam a mzet, a leturmixolt bannt, amihez mar hozzkevertem a citromlevet s a vanlia aromt. Az egszet sszekevertem, egy gztepsire szilikonos stpaprt tettem, a kzepre halmoztam az egszet, evkanl htuljval elegyengettem. A recept szerint 1,5 cm vastagsg a j, n kb 1 cm-re csinltam. 175 fokon als-fels stssel kb 30 perc kell neki, de figyeld, n lejjebb vettem, nagyon barnult a szle s az alja. De gy is nagyon finom lett. Kiads nagyon, lezrt dobozban 1 htig is elll, azt mondjk. Nlam nem volt id az eltarthatsg tesztelsre :)