fitnessreceptek

 

 

 

 

 

Fitness receptek gyjtemnye

 

Csirke receptek
 
Hal receptek
 
Nasik
 
Reggelik
 
Saltk
 
Vega telek
 
Vacsora tletek
 
Nvnyi tej receptek
Tartalom
 
Vrsfonys mzliszelet

Hozzvalk:

12 dkg zabpehely
10 dkg aszalt gymi, n most csak vrs fonyt tettem bele
4 ek mz
1 bann leturmixolva
Pici citroml
Kevs vanlia aroma
3 dkg dibl
3 dkg szezmmag

A dit sszetrtem, a magokat kln-kln megpirtottam, a zabpelyhet is (kb 2 perc), nem kell, hogy megbarnuljon. Egy tlba bortottam mindet, sszevgtam a gymlcst, sszekevertem, rcsurgattam a mzet, a leturmixolt bannt, amihez mar hozzkevertem a citromlevet s a vanlia aromt. Az egszet sszekevertem, egy gztepsire szilikonos stpaprt tettem, a kzepre halmoztam az egszet, evkanl htuljval elegyengettem. A recept szerint 1,5 cm vastagsg a j, n kb 1 cm-re csinltam. 175 fokon als-fels stssel kb 30 perc kell neki, de figyeld, n lejjebb vettem, nagyon barnult a szle s az alja. De gy is nagyon finom lett. Kiads nagyon, lezrt dobozban 1 htig is elll, azt mondjk. Nlam nem volt id az eltarthatsg tesztelsre  :)

J tvgyat! 

                                           

Mg nincs hozzszls.
Csak regisztrlt felhasznlk rhatnak hozzszlst.
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Men
 
Ltogatk szma
Induls: 2013-05-27
 
Cikkek
 

ÁGICAKÖNYVTÁRA - KÖNYVEK, KÖNYVEK, KÖNYVEK - ÁGICAKÖNYVTÁRA    *****    MOVIE-NIGHT -> Filmek, Sorozatok <- MOVIE-NIGHT    *****    Movie-    *****    Játssz a színekkel keress szebbnél szebb képeket, építs, szépítsd a portálod, hogy szebb és színesebb legyen a világod!    *****    Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó. 06209911123 Debrecen Huszti Lakóparki napelemes családiház eladó.    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél színes szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Kedves Csokoládé kedvelõk! Segítségeteket kérném a kérdõívem kitöltéséhez! Témája a CSOKOLÁDÉ MÁRKÁK! Köszön    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, lakások, nyaralók és egyéb épületek homlokzati hõszigetelését!    *****    * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    &#10024; Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott &#8211; ismerd meg a &#8222;Megóvlak&#8221; címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168