Quinoás zöldséggolyók Jamie Olivertől

Hozzávalók: 

Egy kavéscsészényi quinoa ( kétszeres mennyiségű vízben megfőzve)

1 tojás

2-3 evőkanál zabpehelyliszt (zabpelyhet aprítottam botmixerrel)

kevés spenót összevágva 

1 répa lereszelve

1 kis fej hagyma apróra vágva

1-2 gerezd fokhagyma összetörve

kevés friss petrezselyem apróra vágva

100 g cheddar sajt (én kihagytam, mert épp nem volt itthon)

só, bors ízlés szerint

Mártás:

Bármilyen mártogatós jó hozzá, amit szeretsz. Én egy fokhagymás- joghurtos mártogatóst készítettem hozzá. Pikniezésre is tökéletes. 

Elkészítés:

A sütőt előmelegítettem 180 C°-ra, ahozzávalókat egy tálban összekevertem. Egy tepszit kibéleltem sütőpapírral,  a kis golyókat arra helyeztem. 20-25 perc alatt megsütöttem őket.

A receptet itt találtam

Súgó Még nincs hozzászólás.

Frissítés

Csak regisztrált felhasználók írhatnak hozzászólást.