fitnessreceptek

 

 

 

 

 

Fitness receptek gyűjteménye

 

Csirke receptek
 
Hal receptek
 
Nasik
 
Reggelik
 
Saláták
 
Vega ételek
 
Vacsora ötletek
 
Növényi tej receptek
Tartalom
 
Kókuszgolyó

Kókuszgolyó

 

Száraz hozzávalók:
30dkg zabpehely (én ledaráltam liszt állagúra)
20dkg kokuszreszelek
2 evőkanál natúr kakaó (én soványat használtam)
 
Nedves hozzávalók:
kb 70-75 dkg alma
édesítő ízlés szerint (én kb 40 cseppet tettem bele)
2 teáskanál rumaroma
kávé ízlés szerint, én 2-3 adagot tettem bele
 
 
Meghámozom az almát, lereszelem az apró lukú reszelőn, hozzákeverem a többi nedves hozzávalót.
Másik tálba összekeverem a száraz hozzávalókat, a kókuszreszelék 3/4-ét a többi kell a forgatáshoz, végül az egészet összekeverem, összegyúrom. Hagyom állni 40-50 percet, majd nedves kézzel golyókat formálok a masszábol és kókuszreszelékbe forgatom. Azonnal fogyasztható. Hűtőben elább, lezárt dobozban nem szárad ki. Nekem 89 golyó lett ebből az adagból.
 
Jó étvágyat kívánok hozzá!
 

Még nincs hozzászólás.
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Menü
 
Látogatók száma
Indulás: 2013-05-27
 
Cikkek
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    A legfrissebb hírek a Super Mario világából és a legteljesebb adatbázis a Mario játékokról.Folyamatosan bõvülõ tartalom.    *****    Gigágá! Márton napján is gyertek a Mesetárba! Nemcsak libát, de kacsát is kaptok! Játsszatok velünk!    *****    A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?